Aproximadamente 40% dos idosos que ultrapassam os 80 anos sofrem quedas por ano.
No país, um a cada quatro idosos experimenta quedas anualmente, segundo o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil). Para os com mais de 80 anos, a taxa chega a 40%, de acordo com o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO). Em lares e casas de repouso, o índice pode subir para 50%.
As quedas representam um risco sério para a saúde dos idosos, podendo comprometer sua qualidade de vida e elevar a mortalidade. “A fratura de fêmur, por exemplo, é uma das mais graves. Estudos indicam que 30% dos idosos que sofrem esse tipo de lesão podem falecer dentro de um ano”, afirma a geriatra Dra.
Kelem de Negreiros Cabral, do Hospital Sírio-Libanês.
As causas das quedas nos idosos são variadas, abrangendo fatores clínicos, como hipotensão ortostática – queda brusca da pressão ao levantar de uma posição sentada ou deitada – e problemas de memória, além de questões ambientais, como tapetes soltos e iluminação inadequada. “Os idosos acumulam fatores de risco, como baixa vitamina D, calçados inadequados, uso de medicamentos e condições emocionais, como depressão e medo de cair, que aumentam a probabilidade de acidentes”, explica a especialista.
Alguns sinais podem indicar a necessidade de avaliação mais detalhada:
- Quedas ou quase quedas nos últimos 12 meses;
- Sensação de desequilíbrio ao andar;
- Preocupação constante com a possibilidade de cair.
Ao perceber esses sinais, é fundamental procurar ajuda profissional. “Compreender e agir sobre os fatores de risco pode salvar vidas e melhorar significativamente a qualidade de vida dos idosos”, conclui Dra. Kelem.
Segundo ela, a prevenção de quedas exige um esforço coletivo que demanda atenção, educação e adaptações, mas que pode proporcionar mais segurança e autonomia na terceira idade.
Como prevenir as quedas
A prevenção de quedas nos idosos requer uma abordagem integral que inclua ajustes no ambiente doméstico e cuidados clínicos. Medidas simples, como instalação de corrimãos, luzes noturnas e remoção de tapetes soltos, podem reduzir riscos, porém, segundo a geriatra Dra. Kelem Cabral, é preciso ir além.
“Avaliar a marcha, o equilíbrio e as condições clínicas do idoso permite identificar fatores de risco específicos”, destaca. Informar ao médico sobre episódios de quase quedas ou quedas leves é essencial para ajustes no plano de cuidados, reforçando o papel dos familiares e cuidadores nesse processo.
A tecnologia se mostra uma aliada poderosa na segurança dos idosos. Dispositivos como colares e relógios inteligentes, capazes de detectar quedas e enviar alertas automáticos, bem como sensores de movimento que iluminam o ambiente à noite, oferecem suporte prático e imediato. Além disso, barras de apoio ergonômicas adaptáveis ajudam a criar um ambiente mais seguro.
“Esses recursos diminuem o risco de quedas e proporcionam tranquilidade tanto para os idosos quanto para seus cuidadores”, conclui a especialista.
Reabilitação e desafios
Quando uma queda ocorre, o processo de reabilitação pode ser complexo. “Tudo depende da gravidade da lesão, mas é preciso envolver o idoso, familiares e cuidadores em um plano integrado, que inclua fisioterapia e adaptações no ambiente”, afirma Dra. Kelem.
“No Hospital Sírio-Libanês, por exemplo, pacientes que procuram o pronto-socorro após quedas recebem avaliação direcionada e saem com orientações específicas para prevenir novos acidentes”, completa.
A prática de exercícios como Pilates e Tai Chi Chuan, além de fisioterapia focada em força e equilíbrio, também é recomendada. “Essas atividades ajudam a melhorar a marcha e reduzem a probabilidade de quedas futuras”, afirma a especialista.
Sobre o Sírio-Libanês
A Sociedade Beneficente de Senhoras Hospital Sírio-Libanês, instituição filantrópica que completou 100 anos em 2021, atua diariamente oferecendo assistência médico‑hospitalar de excelência, com atendimento humanizado e individualizado em mais de 60 especialidades. Desde 2007, é reconhecida pela Joint Commission International (JCI), principal órgão mundial em qualidade e segurança hospitalar, e é a única instituição no Brasil a contar também com a acreditação da JCI em Atenção Primária à Saúde.
Por meio da Faculdade Sírio-Libanês, contribui para a formação de profissionais de saúde éticos e preparados para atuar com base en boas práticas, além de fomentar o desenvolvimento científico por meio de estudos e pesquisas nacionais e internacionais. A instituição oferece graduação, pós‑graduação lato sensu e stricto sensu, residências médicas e multiprofissionais, cursos de atualização, estágios, seminários e reuniões científicas.
O Sírio-Libanês foi pioneiro na criação de programas de Saúde Populacional, que juntam empresas, operadoras e equipes de Atenção Primária no cuidado contínuo e qualificado, apoiando a gestão do benefício do plano de saúde e promovendo qualidade de vida e produtividade. Atualmente, conta com dois hospitais e cinco unidades em São Paulo e Brasília. Saiba mais em nosso site: Link
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O post que indica que cerca de 40% dos idosos acima de 80 anos sofrem quedas anualmente, segundo o Ministério da Saúde, foi divulgado online. Cerca de 40% dos idosos acima de 80 anos sofrem quedas anualmente, segundo o Ministério da Saúde.
Fonte: Opipoco
